Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهاز
#Machine #Chest #fly #شرح #تمرين #تفتيح #الصدر #عالجهاز
رابط تحميل الفيديو كامل HD .. <اضغط هنا>
كيف Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهاز
اهلا بالاسطوره! شكرا لك لمتابعه الفديو اذا اعجبك شاركه مع صديق لك
مكتبه تمارين الصدر مشروحه
https://youtu.be/_RHM6c8M_ws?si=h4W9wQajwo-hQoyB
٥ اغلاط ندمت عليها في بدايتي بالنادي
https://youtu.be/UouSVmgw8hs
خلينا متواصلين بشكل يومي
انستقرامي
https://www.instagram.com/abdulazizdalhi/
سنابي انزل نصائح، يومياتي و تماريني اتشرف فيك
https://www.snapchat.com/add/abdulazizdalhi
رابط تقديم طلب الاشتراك للتدريب عن بعد
https://forms.gle/LXsNN3iSz9aFB7Rr8
في هذا الفديو بعطيك شرح كامل لتمرين عضلات الصدر باستخدام جهاز تجميع الصدر او مايسمى تفتيح الصدر جهاز الفراشة. تمرين تفتيح الصدر من التمارين الفعالة لبناء عضلات الصدر ولكن فيه اغلاط لازم تتفاداها عشان تسوي التمرين بكفائه عاليه
شكرا لكم لمتابعتكم ووقتكم الثمين. و اشوفك الفديو الجاي
أخوكم: عبدالعزيز دلحي
عدد الأساطير في القناة وقت تنزيل الفديو، شكرا لك لوجودك معي.
١٢١٠٠٠
#Machine #Chest #fly #شرح #تمرين #تفتيح #الصدر #عالجهاز